この記事は 「退職給付金総まとめ」 の詳細解説です。
退職後の年金はどうなる？まず知っておきたい基本知識
会社を辞めた後、社会保険（厚生年金）から国民年金に切り替わるのが原則です。会社員の間は厚生年金に加入していましたが、退職すると自分で国民年金に加入・手続きする必要があります。
「退職したら自動的に年金が切り替わるわけじゃないんです。自分で手続きしないと未納扱いになるので注意してくださいね！」
退職後に何もせず放置してしまうと、年金保険料が未納となり、将来の年金受給額が減ったり、障害年金などの給付を受けられなくなるリスクがあります。逆に、条件を満たせば保険料を免除・猶予してもらう制度もあるため、きちんと仕組みを知っておくことが大切です。
✅ この章のまとめ
- 会社員を辞めると厚生年金→国民年金に切り替わる
- 切り替えは自分で市区町村役場に届け出が必要
- 放置すると未納扱いで不利益が大きい
退職後の国民年金の加入手続きの流れと必要書類
退職後に国民年金へ加入する場合、14日以内に住所地の市区町村役場で手続きを行います。期限を過ぎても手続きはできますが、その間の保険料もさかのぼって納める必要があります。
📌 手続きの流れ
- 退職日が確定する（健康保険資格喪失証明書などを受け取る）
- 住所地の市区町村役場 国民年金窓口へ行く
- 必要書類を提出し、国民年金の第1号被保険者として届出を行う
「手続き期限の14日は“退職日の翌日からカウント”です。遅れないように早めに行動しましょう！」
📄 必要書類
- 年金手帳または基礎年金番号通知書
- 離職票または健康保険資格喪失証明書
- 本人確認書類（運転免許証・マイナンバーカードなど）
これらの書類を揃えて窓口に提出すれば、国民年金への切り替えが完了します。手続き後は納付書が届くので、支払い方法を選んで保険料を納めましょう。
保険料が払えないときは？免除・猶予制度を活用しよう
退職後は収入が途絶えるため、国民年金の保険料（2025年度は月額16,980円）を負担するのが難しい人も少なくありません。未納にする前に「免除・猶予制度」を活用することが大切です。
✅ 国民年金保険料免除・納付猶予の種類
- 全額免除…収入要件を満たせば保険料が0円に
- 一部免除（1/4、半額、3/4）…一部だけ負担する制度
- 納付猶予…50歳未満なら将来の納付を先送りできる
「免除・猶予は年単位で申請が必要なので、毎年更新手続きを忘れないでくださいね！」
📌 免除・猶予申請の流れ
- 市区町村役場の国民年金窓口で相談
- 申請書を記入・提出する
- 審査後に承認通知が届く（却下の場合も通知あり）
免除・猶予を受けている期間も「受給資格期間」に算入されるため、将来の年金受給権が切れる心配はありません。ただし免除期間は年金額が減るので、余裕があれば追納を検討するのも一つの方法です。
免除・猶予後に保険料を払いたい場合は？追納制度で将来の年金額を戻せる
免除や猶予を受けた期間の保険料は、将来「追納」することで年金額を減らさずに済みます。退職直後は収入がなくても、再就職や収入回復後に追納する選択肢があります。
✅ 追納制度のポイント
- 免除・猶予から10年以内なら追納が可能
- 古い分から順番に納付する仕組み
- 追納すると年金額を満額に近づけられる
「追納は3年以上経つと加算金（利息）がつくので、早めに納めると負担が軽くなります！」
📌 追納の手続き方法
- 市区町村役場で追納申込書を提出
- 納付書が送付される
- 金融機関やコンビニで支払い
追納は将来の老齢基礎年金を増やせる大切な制度です。経済的に余裕が出てきたら、計画的に利用しましょう。
任意加入制度を活用して年金受給資格を確保しよう
退職後に年金の加入期間が足りない場合や、将来の年金額を増やしたい場合は「任意加入制度」を利用できます。特に60歳以降の方が対象になることが多い制度です。
✅ 任意加入のポイント
- 60歳以上65歳未満の人が対象
- 老齢基礎年金の受給資格（10年以上）を満たすために加入できる
- 年金額を増やす目的でも利用可能
「任意加入は10年以上の納付期間を満たせない人の“最後の手段”とも言えます。年金受給権を守るために重要ですよ！」
📌 任意加入の手続き方法
- 市区町村役場または年金事務所で相談
- 任意加入申出書を提出
- 納付書が届いたら支払い開始
任意加入を活用すれば、受給資格を確保できるだけでなく、老後の年金額も増やせます。対象になる場合は早めに相談しましょう。
退職後の年金手続き Q&A
Q1. 退職後すぐに収入がなくても、国民年金の手続きは必要ですか？
はい、必要です。退職後に何もしないと未納扱いになってしまいます。収入がなく支払いが難しい場合でも、免除・猶予申請を行いましょう。
Q2. 離職票が手元に届くまで手続きできませんか？
離職票がない場合でも、健康保険資格喪失証明書などで手続き可能です。早めに市区町村役場で相談してください。
Q3. 免除・猶予を受けると将来の年金額はどうなりますか？
免除期間中は将来の年金額が減額されますが、追納すれば満額に近づけられます。猶予の場合も同様です。
Q4. 任意加入はいつまで申し込めますか？
任意加入は65歳までです。ただし、対象者や条件がありますので、年金事務所に確認しましょう。
「疑問は年金事務所や市区町村の窓口に相談するのが一番早いですよ！ひとりで悩まないでくださいね。」
まとめと今後の手続きの流れ
退職後の年金手続きは複雑に見えますが、ポイントを押さえれば確実に進められます。特に「手続きを先延ばしにしないこと」が大切です。
✅ この記事のまとめ
- 退職後は厚生年金から国民年金に切り替えが必要
- 保険料の負担が難しい場合は免除・猶予制度を活用
- 将来の年金額を増やすには追納・任意加入を検討する
- 疑問は市区町村や年金事務所に相談する
「手続きが大変そうでも、やらないほうが後で困ることが多いです。早めに準備を始めてくださいね！」
次に行うべきことは、お住まいの市区町村役場で相談することです。相談窓口では状況に応じたサポートを受けられます。
また、退職後の給付や保険手続きについては下記の記事も参考にしてください。